禁煙を始めて初の土日。
3日目の壁は突破した。次はアウトドアの壁。
朝から自転車で山へ。さて私はメンタルを保てるのだろうか。
四日目
休日の午前ルーティーンとしては、サイクリングか山歩きかウォーキング。
今日は暖かい（20度前後）のでサイクリングにした。サイクリングとはいえ峠や山など、ひたすら坂を登る。
わざわざ自転車で坂を登る。ドＭだ。
ゼェゼェ、ハァハァ言いながら過去の自分より1秒でも速く登りたい。
その姿は普通の人から見ればアホだ。だがそれがいい！
汗だくで着いた山頂。
メインルートから少し外れた木陰。ここでタイムを確認しながら一服するのがルーティーン。
うん、吸いたかった。タバコを持ってないので吸えないけど。
もし差し出されていたら、かなり揺れていたと思う。
補給食を摂りながら気を紛らす。
吸わないとなると休憩も、何をしていいのかわからなくなるのな。
最後にアメ玉を口に放り込んで、山を下り、帰路につく。
往復で約70km。タバコをやめたから楽だったなどの感覚はない。いつもと一緒だ。
シャワーを浴びて、昼飯。
やはり思考にタバコがチラつく。我慢しているということか。
正直、今日はキツかった。
仕事をしている平日の方がマシだったかもしれない。
明日もキツいだろうなぁ。
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